Procrastination dans les projets : pourquoi on bloque (et comment enfin avancer)
📖 Ecclésiaste 11:4 (Segond 21)
« Celui qui observe le vent ne sèmera pas, et celui qui regarde les nuages ne moissonnera pas. »
Ce verset résonne particulièrement dans la vie de nombreuses femmes aujourd’hui. Entre les responsabilités familiales, le quotidien à gérer, la charge mentale et les attentes extérieures, il est facile de repousser ce qui nous tient vraiment à cœur.
On attend que les conditions soient idéales : plus de temps, plus d’énergie, plus d'argent... plus de clarté, moins de contraintes. Mais pendant que l’on observe le vent et que l’on scrute les nuages, le moment d’agir passe… doucement, silencieusement.
La Bible nous rappelle ici une vérité simple et puissante : attendre le moment parfait empêche souvent de semer. Et sans semence, il n’y a pas de récolte.
Cela s’applique à la foi, à la vie personnelle, mais aussi très concrètement aux projets que Dieu a déposés dans notre cœur : un projet entrepreneurial, une activité indépendante, une idée que l’on porte depuis des mois, voire des années.
C’est souvent là que la procrastination s’installe. Non pas par manque de motivation, mais parce que l’on attend que tout soit aligné pour commencer.
Voyons maintenant pourquoi la procrastination est si présente dans les projets — et surtout comment apprendre à avancer, même lorsque tout n’est pas parfait.
Procrastination dans les projets : pourquoi on bloque (et comment enfin avancer)
La procrastination est l’un des freins les plus courants dans les projets, en particulier dans les projets entrepreneuriaux. On a une idée, une motivation de départ, une vision claire… puis le temps passe et rien n’avance vraiment.
Si tu repousses régulièrement certaines actions importantes, que ton projet reste bloqué au stade de l’idée ou que tu attends « le bon moment », cet article est fait pour toi.
Voyons ensemble pourquoi la procrastination apparaît dans les projets et surtout comment lutter contre la procrastination efficacement pour enfin passer à l’action.
Qu’est-ce que la procrastination dans un projet ?
La procrastination n’est pas un manque de motivation ni de la paresse. C’est le fait de remettre à plus tard une action importante, même lorsque l’on sait que ce report a des conséquences négatives.
Dans un projet, elle se manifeste souvent par :
- repousser le lancement de son activité,
- éviter certaines tâches clés (offre, communication, administratif),
- se former en continu sans jamais agir,
- attendre d’être « prêt » avant de se lancer.
Le projet avance dans la tête, mais pas dans la réalité.
Les vraies causes de la procrastination dans les projets
1. La peur (échec, jugement, réussite)
Derrière la procrastination se cache très souvent une peur :
- peur d’échouer,
- peur de ne pas être légitime,
- peur du regard des autres,
- ou même peur que le projet fonctionne.
Ne rien faire donne l’illusion de se protéger.
2. Un projet trop flou
Quand un projet manque de clarté, il devient paralysant : trop d’idées, pas de priorités, objectifs vagues.
Le cerveau ne sachant pas par où commencer, il choisit l’évitement.
3. Le perfectionnisme
Le perfectionnisme est l’un des plus grands ennemis de l’action. On veut tout optimiser, tout prévoir, tout maîtriser… et on repousse sans cesse le lancement.
Mieux vaut une action imparfaite qu’une idée parfaite jamais réalisée.
4. Le manque de cadre et d’engagement
Travailler seul sur son projet sans structure favorise la procrastination : pas de date, pas de plan, pas de responsabilité extérieure.
Comment lutter contre la procrastination et avancer concrètement
1. Clarifier ton projet
La clarté précède toujours l’action. Pose-toi ces questions simples :
- Quel est l’objectif principal de mon projet ?
- Quelle est la prochaine action concrète à réaliser ?
- Qu’est-ce qui aura le plus d’impact maintenant ?
Un projet clair réduit automatiquement la procrastination.
2. Découper en micro-actions
Un grand projet fait peur. Une petite action est engageante.
Exemple :
- Créer mon entreprise ❌
- Rédiger la description de mon offre en 30 minutes ✅
3. Décider au lieu d’attendre
La procrastination adore les phrases comme « plus tard » ou « quand j’aurai le temps ».
Remplace-les par :
- « Je bloque 1h dans mon agenda »
- « Je fais une première version aujourd’hui »
4. Accepter l’imperfection
Ton projet n’a pas besoin d’être parfait pour exister. Il a besoin d’être lancé, testé et amélioré.
Mieux vaut avancer lentement que rester immobile.
5. Ne plus rester seul avec ton projet
L’isolement renforce la procrastination. Être accompagné permet de clarifier les priorités, de lever les blocages et de passer à l’action plus sereinement.
La procrastination n’est pas un défaut, c’est un signal
Si tu procrastines sur ton projet, ce n’est pas un manque de capacité. C’est souvent le signe qu’il manque de clarté, de structure ou de soutien.
Et la bonne nouvelle, c’est que tout cela se travaille.
📖 Jacques 1:22 (Segond 21)
« Mettez en pratique la parole, et ne vous contentez pas de l’écouter, en vous trompant vous-mêmes par de faux raisonnements. »
Ce verset nous rappelle une vérité essentielle : la compréhension seule ne transforme pas. L’intention, la réflexion ou même la prière ne remplacent jamais l’action.
Beaucoup de femmes savent ce qu’elles veulent faire, ont reçu des confirmations, ont une vision claire de leur projet… mais restent bloquées au stade de la réflexion.
Passer à l’action n’est pas un manque de foi. C’est souvent l’expression même de la foi. Faire un pas, même imparfait, c’est choisir de ne plus remettre à demain ce qui peut commencer aujourd’hui.
Si tu ressens cet appel intérieur à créer, à entreprendre, mais que tu te sens freinée par le doute, la surcharge ou le manque de clarté, sache que tu n’as pas à avancer seule.
Prête à passer à l’action et clarifier ton projet ?
Je te propose un appel clarté gratuit, un temps d’échange bienveillant pour poser les choses, lever les blocages et transformer ton idée en premières actions concrètes.
Cet appel est fait pour toi si tu veux :
- mettre de l’ordre dans ton projet,
- sortir de la procrastination sans te mettre la pression,
- avancer avec sens, foi et cohérence,
- oser enfin faire le premier pas.
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Nathalie Elise
Femme de valeur et mère de famille, passionnée de Dieu et de Sa Parole.
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