Mompreneur
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Pas de temps pour entreprendre ?
5 clés pour développer ton entreprise quand tu es encore salariée (et que tu manques de temps)
Tu es encore salariée, mais tu sens que Dieu t’appelle à entreprendre ?
Tu portes une mission, un rêve, un projet de cœur… mais entre ton travail, ta vie de famille et tes responsabilités, il te reste peu de temps pour bâtir ce que Dieu a déposé en toi.
Bonne nouvelle : Dieu ne t’appelle jamais à quelque chose sans t’équiper pour y répondre, même dans les saisons chargées.Voici 5 clés bibliques et pratiques pour avancer vers ton entreprise, même avec peu de temps.
1.
Sois fidèle dans les petits commencementsTu n’as peut-être qu’une heure le soir ou un créneau le week-end. C’est suffisant pour commencer. Dieu bénit les graines plantées avec foi. Attention, veille tout de même à respecter Son repos hebdomadaire, c’est primordial pour toi et important pour Lui.
« Ne méprise pas le jour des petits commencements. »
– Zacharie 4:10 « Celui qui est fidèle dans les moindres choses l’est aussi dans les grandes. »
– Luc 16:10
Planifie une action simple et concrète chaque semaine. Un post, un appel, une prière stratégique… Dieu multipliera. De mon côté, dès que j’accompagne une femme de foi, nous mettons en place des automatismes et des choses simples qu’elle peut faire sans être stressée. Cela permet une réelle transformation en nous: c’est la Parole de Dieu en nous qui nous transforme par Son Esprit.
2.
Gère ton temps avec sagesse et prièreDieu peut faire plus en une heure avec Lui qu’en dix heures sans Lui. Invite-Le à t’aider à discerner les vraies priorités.
« Enseigne-nous à bien compter nos jours, afin que nous appliquions notre cœur à la sagesse. »
– Psaume 90:12 « Le cœur de l’homme médite sa voie, mais c’est l’Éternel qui dirige ses pas. »
– Proverbes 16:9 Prends 10 minutes avec Dieu chaque matin pour organiser ta journée. Demande-lui ce qu’Il veut que tu fasses… pas juste ce qui est urgent. Dans mon cas, j’aime faire le point avec Dieu devant un bon thé. Je prends un passage biblique que je médite, un crayon à la main, je confie ma journée à Dieu, et je prie pour qu’Il m’accompagne. Agit toujours avec la Parole.
3.
Entoure-toi de la bonne communautéTu n’as pas le temps de tout faire seule. Mais tu peux aller plus loin avec celles qui partagent ta foi et ta vision.
« Deux valent mieux qu’un… car s’ils tombent, l’un relève son compagnon. »
– Ecclésiaste 4:9-10 « Ne délaissons pas notre assemblée… mais exhortons-nous les uns les autres. »
– Hébreux 10:25 Rejoins un cercle de femmes chrétiennes entrepreneures. La solitude est un piège, la communauté est une force. Nous avons un groupe de femme de prière, nous nous réunissons pour prier, nous encourager, et partager. Un réseau de femme de foi qui partage les même valeur, ça change tout, c’est certain.
4.
Remets ton projet chaque jour entre les mains de DieuQuand tu es pressée, tu peux être tentée de foncer. Mais la vraie accélération vient de la présence de Dieu, pas de l’agitation.
« Remets ton sort à l’Éternel, mets en lui ta confiance, et il agira. »
– Psaume 37:5 « Ce n’est ni par la force ni par la puissance, mais par mon Esprit. »
– Zacharie 4:6 Commence chaque session de travail par une courte prière. Invite le Saint-Esprit à t’inspirer, t’organiser, te guider. Lui seul connait tes difficultés et Il sera toujours là pour t’épauler.
5.
N’oublie pas ta mission pendant la transitionTon emploi actuel n’est pas un obstacle : c’est une saison que Dieu utilise pour te former. Ne néglige pas ce qu’Il fait en toi aujourd’hui.
« Il y a un temps pour tout… un temps pour planter, un temps pour récolter. »
– Ecclésiaste 3:1-2 « Tout concourt au bien de ceux qui aiment Dieu. »
– Romains 8:28 Prends ce temps comme une formation divine. Ce que tu apprends aujourd’hui t’équipera demain.
Tu veux t’organiser, t’aligner avec Dieu et avancer dans ton projet malgré ton emploi actuel ?Je t’invite à un appel gratuit de 30 minutes avec moi.
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✨ Quand tout vacille autour de nous : Bâtir un foyer où Dieu règne pour protéger nos enfants
Hier, 24 avril 2025, à Nantes, un événement tragique a profondément bouleversé notre pays : un adolescent a commis l’irréparable envers d’autres élèves. En tant que mères, femmes de foi, éducatrices de nos foyers et entrepreneures, ces drames nous ramènent à l’essentiel : la nécessité d’avoir un foyer centré sur Dieu, où nos enfants trouvent des repères solides, des valeurs vraies et une sécurité émotionnelle.
Ces actes choquants ne naissent pas dans le vide. Ils révèlent un vide intérieur, un manque d’ancrage, d’écoute, de sens… Et c’est là que notre mission prend tout son sens. Alors que la société semble obligée les femmes à être absente de plus en plus longtemps de leur foyer, une autre vision du rôle de la femme dans la société est possible.
Dieu au centre du foyer : une fondation solideUn foyer n’est pas seulement un toit. C’est un sanctuaire. Et si nous voulons que nos enfants soient protégés, ancrés, alignés… nous devons bâtir avec Dieu.
« Instruis l’enfant selon la voie qu’il doit suivre ; et quand il sera vieux, il ne s’en détournera pas. »
Proverbes 22:6Ce verset n’est pas une promesse automatique, mais un appel à être intentionnelles dans notre manière d’éduquer. Quand Dieu est présent dans notre maison, il devient ce pilier invisible mais puissant qui soutient nos enfants dans les tempêtes.
3 actions concrètes pour les mères de foi aujourd’hui1. Prier chaque jour avec et pour nos enfants
La prière est un acte de foi, mais aussi de formation. Quand nos enfants nous voient prier, ils apprennent à se tourner vers Dieu au lieu de s’effondrer dans la peur ou la colère.
« Priez sans cesse. » – 1 Thessaloniciens 5:17
« Le juste crie, et l’Éternel entend ; Il le délivre de toutes ses détresses. » – Psaume 34:17 Conseil pratique : Crée un petit rituel quotidien, même de 5 minutes, le matin ou le soir, pour prier avec ton enfant. Tu seras étonnée de ce que Dieu y fera.2. Parler avec ton enfant, sans détour ni peur
Nos enfants sont exposés à tant d’images, de discours et de violences… Mais ont-ils un espace sûr pour parler ? Pour poser leurs questions ? Pour exprimer leurs émotions ?
« Que tout homme soit prompt à écouter, lent à parler, lent à se mettre en colère. » – Jacques 1:19
« La bouche du juste produit la sagesse, Mais la langue perverse sera retranchée. » – Proverbes 10:31 Conseil pratique : Chaque jour, donne un espace à ton enfant pour s’exprimer. Sois présente, sans jugement. Même s’il parle peu, ta présence est un message d’amour.3. Surveiller et bénir l’alimentation familiale
Cela peut sembler « secondaire », mais le corps et l’esprit sont liés. Une mauvaise alimentation fragilise le système nerveux, influence les émotions, et altère la concentration.
« Ne savez-vous pas que votre corps est le temple du Saint-Esprit ? » – 1 Corinthiens 6:19
« Tout ce que vous faites, que ce soit en parole ou en œuvre, faites tout au nom du Seigneur Jésus. » – Colossiens 3:17 Conseil pratique : Reviens à une alimentation simple, vivante, en lien avec la création. C’est un acte d’amour… et de foi. Tu sens cet appel à être plus présente, mais tu veux aussi contribuer financièrement ?Tu as ce feu en toi. Ce désir de bâtir un foyer centré sur Dieu, d’être présente pour ta famille, tout en répondant à ton appel d’entrepreneure chrétienne.
Mais peut-être que tu ne sais pas par où commencer.
Et si tu pouvais, depuis chez toi, bâtir une activité qui reflète tes valeurs, te permette de bénir les autres et d’honorer ta mission de maman de foi ?
Je t’invite à réserver un appel découverteC’est gratuit. C’est sans engagement. Mais c’est un premier pas pour :
Te réaligner avec ce que Dieu met dans ton cœur
Comprendre comment créer ton entreprise à la maison, dans la paix et l’inspiration
Poser les bases d’un équilibre entre ta foi, ta famille, et ta mission professionnelle
Clique ici pour réserver ton appelN’attends pas que les drames extérieurs te rappellent l’urgence.
Fais de ton foyer un phare.
Fais de ta vie un témoignage.
Fais de ton entreprise un outil de bénédiction.Avec foi et détermination,
Nathalie Elise,
Accompagnatrice des mamans entrepreneures de foi
www.ccbfam.com -
Surmonter la Charge Mentale : S’appuyer sur la Sagesse de Dieu et les Remèdes Naturels
Surmonter la Charge Mentale : S’appuyer sur la Sagesse Divine et les Remèdes Naturels
Introduction
Peu importe que vous débutiez et ayez encore un emploi salarié en parallèle de votre entreprise ou que vous soyez plus « avancée » dans votre process. En tant que femme entrepreneure, vous jonglez entre multiples responsabilités : gestion de l’entreprise, vie familiale, engagements personnels. Cette accumulation peut engendrer une charge mentale considérable, menant à l’épuisement. Comment alors trouver l’équilibre et préserver votre bien-être tout en poursuivant vos ambitions ? La réponse réside dans la combinaison de la sagesse de Dieu, accompagnée du Saint Esprit, et des solutions naturelles.
1. La Sagesse et l’Intelligence : Fondements de la Réussite
Dans l’article précédent, nous avons exploré l’importance de l’Esprit de sagesse et d’intelligence dans la réussite entrepreneuriale. Comme le souligne Proverbes 3:13-14 : « Heureux l’homme qui a trouvé la sagesse, et l’homme qui possède l’intelligence ! Car le gain qu’elle procure est préférable à celui de l’argent, et le profit qu’on en tire vaut mieux que l’or. » Ces versets rappellent que rechercher la sagesse divine est essentiel pour naviguer avec discernement dans le monde des affaires.
2. La Parole de Dieu : Source de Réconfort et de Renouvellement
Lorsque la charge mentale devient accablante, se tourner vers les Écritures offre un apaisement profond. Lisez la Parole avec l’aide du Saint Esprit qui vous en donnera la profonde révélation. Voici cinq versets pour vous fortifier :
Matthieu 11:28 : « Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vous donnerai du repos. » Une invitation divine à déposer vos fardeaux. On voit bien que Jésus savait que cela nous arriverait et qu’on en aurait bien besoin.
Philippiens 4:6-7 : « Ne vous inquiétez de rien ; mais en toute chose faites connaître vos besoins à Dieu par des prières et des supplications, avec des actions de grâces. » La prière comme antidote à l’anxiété. Et la Parole de Dieu est efficace pour nous sortir de tous les mauvais plans de l’ennemi contre nous.
Ésaïe 40:31 : « Mais ceux qui se confient en l’Éternel renouvellent leur force ; ils prennent leur vol comme les aigles. » La promesse d’un renouveau pour ceux qui s’appuient sur Dieu. Le peuple de Dieu a marché dans le désert pendant 40 ans sans se fatiguer, c’est une piste pour nous repos.
Psaume 55:22 : « Remets ton sort à l’Éternel, et il te soutiendra. » L’assurance du soutien de Dieu inébranlable.
Josué 1:9 : « Fortifie-toi et prends courage ! Ne t’effraie point, car l’Éternel, ton Dieu, est avec toi dans tout ce que tu entreprendras. » Un rappel de la présence constante de Dieu dans nos projets.
3. Les Remèdes Naturels : Alliés pour l’Équilibre Mental
Dieu a doté la nature de ressources précieuses pour notre bien-être. Intégrer certaines plantes dans votre routine peut aider à gérer le stress et améliorer la clarté mentale. Je ne parle pas ici de l’alpe Vera qui permettra en plus d’amplifier les résultats tout en vous donnant les vitamines nécessaires au bon fonctionnement de votre cerveau.
Rhodiola Rosea : Plante adaptogène qui aide à combattre la fatigue et à augmenter la résistance au stress.
Mélisse : Connue pour ses propriétés apaisantes, elle favorise la détente et le sommeil réparateur.
Basilic Sacré (Tulsi) : Utilisé pour réduire l’anxiété et améliorer la clarté mentale.
Ginseng : Stimule l’énergie et améliore les fonctions cognitives.
Camomille : Favorise la relaxation et aide à calmer l’esprit.
Demandez toujours conseil à votre médecin ou pharmacien en cas de doute. Ces conseils ne se substituent pas aux conseils d’une professionnelle de santé.
4. Pratiques Quotidiennes pour Alléger la Charge Mentale
Outre la méditation des Écritures et l’utilisation de remèdes naturels, adopter certaines habitudes peut contribuer à un meilleur équilibre :
Planification Structurée : Organisez vos tâches en priorisant et en déléguant lorsque c’est possible.
Moments de Pause : Accordez-vous des instants de repos pour recharger vos batteries.
Activité Physique : Intégrez une routine d’exercice pour libérer les tensions accumulées.
Communauté de Soutien : Entourez-vous de personnes partageant vos valeurs pour échanger et vous encourager mutuellement.
Conclusion
Surmonter la charge mentale en tant que femme entrepreneure nécessite une approche globale, corps, âme et esprit. En vous appuyant sur la Parole de Dieu et en intégrant des solutions naturelles à votre quotidien, vous poserez les bases d’une réussite durable et d’un bien-être préservé. Rappelez-vous, comme le dit Proverbes 3:16 : « Dans sa main droite est une longue vie ; dans sa gauche, la richesse et la gloire. » Cherchez d’abord Sa Sagesse, et le reste suivra.
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WAHM : Quelle Type d’Entreprise Créer
« Nathalie, je veux créer une entreprise, mais je ne sais pas si elle est compatible avec mon souhait de travailler à la maison ? »
Cette question m’est souvent parvenue et je me la suis moi même posée. J’avoue que cela peut paraitre très déstabilisant de se lancer dans cette aventure. Comment être à la maison tout en travaillant à 100%? Et toutes les activités sont elles réalisables ?
Voici une liste non-exhaustive des activités qui s’adaptent parfaitement au statut de WAHM :
Idées d’Entreprises en Ligne pour WAHMs
- E-commerce : Vente de produits artisanaux, vêtements, accessoires, etc.
- Freelance : Rédaction, graphisme, développement web, marketing digital.
- Blogging/Vlogging : Création de contenu monétisé par la publicité, les parrainages, les produits dérivés.
- Cours en ligne : Enseignement de compétences spécifiques via des plateformes comme Udemy, Teachable ou la WOWE.
- Consulting : Conseil en entreprise, marketing, coaching personnel.
Créer une entreprise en ligne vous offre la flexibilité de travailler de chez vous tout en étant présente pour votre famille. Avec une bonne planification et une organisation efficace, vous pouvez réussir à développer une entreprise prospère et équilibrée.
Etre une WAHM et une Mompreneur est totalement compatible. Alors si votre rêve est d’être présente pour vos proches tout en étant pleinement épanouie professionnellement, j’aimerai vous dire que : C’EST POSSIBLE.
N’hésitez pas à vous faire accompagner dans votre projet, car vous aurez besoin de conseils et de soutien pour ne pas abandonner et aller au bout.
Ne restez pas isolée.
Love And Blessings
Nathalie
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Découvrez la journée type d’une WAHM
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Découvrez la journée type d’une WAHM
Une journée type d’une Work-At-Home Mom (WAHM) peut varier considérablement en fonction des responsabilités professionnelles et familiales, ainsi que de la nature du travail et de la dynamique familiale. Voici un exemple typique d’une journée bien équilibrée pour une mère qui travaille à domicile :
Matin
6h00 – 7h00 : Réveil et Routine Matinale
- Se lever tôt pour avoir un moment de tranquillité avant que la maison ne se réveille.
- Prendre une douche, s’habiller et préparer un petit déjeuner rapide et sain.
7h00 – 8h00 : Préparation des Enfants
- Réveiller les enfants, les aider à s’habiller.
- Préparer et partager le petit déjeuner en famille.
- Vérifier que les enfants ont tout ce dont ils ont besoin pour l’école (sacs à dos, déjeuners, devoirs).
8h00 – 9h00 : Départ des Enfants et Préparation du Travail
- Accompagner les enfants à l’école ou attendre que le bus scolaire passe.
- Retourner à la maison, organiser l’espace de travail et préparer une liste des tâches pour la journée.
Matinée de Travail
9h00 – 12h00 : Premier Bloc de Travail
- Travailler sur les tâches professionnelles prioritaires. Cela peut inclure des réunions en ligne, des appels téléphoniques, la rédaction de rapports ou la gestion des e-mails.
- Prendre des pauses courtes et régulières pour rester concentrée et productive.
Pause Déjeuner
12h00 – 13h00 : Pause Déjeuner
- Préparer et déguster un déjeuner sain.
- Profiter d’un moment de détente, peut-être une courte promenade, de la lecture, ou quelques étirements, ou même une bonne séance de sport. Vous pouvez même lancer une machine à laver ou le lave vaisselle.
Après-Midi de Travail
13h00 – 15h00 : Deuxième Bloc de Travail
- Continuer avec les tâches professionnelles. Utiliser ce temps pour des activités qui demandent une concentration intense.
- Vérifier les e-mails, suivre les projets en cours et planifier les tâches à venir.
15h00 – 16h00 : Préparation pour l’Après-Midi
- Réviser les priorités pour le reste de la journée.
- Vérifier rapidement les e-mails professionnels si nécessaire et planifier la journée suivante.
- Préparer des collations pour les enfants avant leur retour de l’école. J’aime préparer des crêpes ou une belle tarte au pomme.
Fin d’Après-Midi et Soirée
16h00 – 18h00 : Temps en Famille
- Accueillir les enfants de l’école.
- Passer du temps avec eux, aider avec les devoirs, écouter leurs histoires de la journée.
- Pourquoi pas faire un peu de sport avec eux pour vous dépenser en famille avant la douche
- Préparer et partager le dîner en famille.
18h00 – 20h00 : Activités du Soir
- Participer à des activités familiales, comme jouer ensemble, lire des histoires, ou regarder un film.
- Préparer les enfants pour le coucher : bains, brossage des dents, et histoires avant de dormir.
Soirée Tranquille
20h00 – 21h00 : Temps Personnel
- Profiter d’un moment de détente personnel : lecture, méditation, ou suivre une formation douce pour continuer de grandir. Je déconseille de travailler dans son lit, très mauvaise habitude 🙂
21h00 – 22h00 : Préparation pour le Coucher
- Se détendre, éventuellement avec une tisane ou une activité relaxante.
- Aller se coucher pour être prête pour une nouvelle journée.
- Passer du temps avec son conjoint
Remarques Générales
- Flexibilité : Une WAHM doit souvent adapter son emploi du temps aux besoins imprévisibles des enfants et des responsabilités professionnelles.
- Organisation : Utiliser des outils de gestion du temps et des tâches peut aider à rester organisée et à gérer efficacement le travail et la vie de famille.
- Self-care : Trouver du temps pour soi-même est crucial pour éviter le burnout et rester énergisée et productive.
Ce schéma n’est qu’un exemple, et chaque WAHM peut ajuster sa journée en fonction de ses besoins spécifiques et de ceux de sa famille.
Alors prête à devenir une WAHM ? Imaginez ce que pourra être votre vie, et celle de votre famille. Je vous invite à lire le Proverbe 31 pour planifier votre nouvelle vie. C’est édifiant.
Vivez pleinement votre vie.
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Les raisons peuvent être multiple de vouloir travailler à la maison. Alors que certaines souhaitent pouvoir avoir du temps pour leur communauté, Eglise, Association… D’autres veulent simplement éviter les heures de transport ou enfin faire quelque chose qu’elles aiment.D’autres enfin, voudrait être plus présente pour l’éducation de leurs enfants.C’est le cas de Ruth. Maman presque cinquantenaire, d’un petit garçon merveilleux de 10 ans. Elle ne l’a pas vu grandir, et maintenant qu’il est presque adolescent elle aimerait être présente pour lui inculquer ses valeurs. Elle veux aussi l’aider à bien grandir, l’aider à choisir ses fréquentations… surveiller son alimentation, ses devoirs et surtout, le temps passé derrière l’écran.Quand on parle de mère travaillant à la maison, on pense souvent aux tout petits bébé, mais honnêtement, entre vous et mois, le temps passe vite… et le temps des couches aussi.Ruth m’a permis de réaliser deux choses importantes :- l’adolescence est une phase extrêmement importante et accompagner sa fille ou son fils est primordiale.
- Il n’est jamais trop tard pour être présent pour ses enfants
J’ai accompagné Ruth dans sa transition vers son emploi de WAHM (terme anglais qui désigne une maman travaillant à la maison). Attention, il ne s’agit pas de télétravail, mais d’avoir son entreprise à la maison, qui permet d’adapter son emploi du temps parfaitement à la vie de famille.Voici quelques étapes essentielles pour y parvenir :1. Évaluer Vos Compétences et Intérêts
Identifiez vos compétences :
Listez vos compétences professionnelles, expériences et passions. Cela vous aidera à choisir une activité adaptée à vos talents.Choisissez une activité :
Un grand nombre d’activités sont compatibles, n’hésitez pas à vous faire conseiller pour savoir si votre projet est cohérent.2. Formation et Perfectionnement
Formation :
Si nécessaire, suivez des cours en ligne ou obtenez des certifications pour améliorer vos compétences dans le domaine choisi.Rien n’est figé. Mais cela ne doit PAS vous bloqué. Vous pouvez certainement commencer et vous former en cours de route. La formation continue fait partie intégrante de la vie de l’entrepreneur.3. Organisation et Planification
A ce stade vous avez créé votre emploi sur mesure à la maison… Mais ce n’est pas fini. Il convient d’appliquer les mêmes principes que vous aviez en temps que salarié…Fixez un emploi du temps : Créez un emploi du temps équilibré qui tient compte de vos responsabilités familiales et de vos heures de travail. Fixez des horaires de travail réguliers et respectez-les autant que possible.Aménagez un espace de travail :
Aménagez un espace dédié au travail dans votre maison, séparé des distractions familiales, pour améliorer votre productivité.Et non, il se s’agit pas de travailler sur un coin de table, devant la télévision. Vous devez vraiment avoir un espace dédié. C’est votre lieu de productivité. Rien de ne vous empêche également d’avoir un lieu de pause. C’est un plaisir de prendre une pause à la maison.4. Rechercher des clients
C’est probablement cette étape qui fait le plus peur. Je comprend, je suis passée par là. Tout le monde n’a pas la chance d’avoir fait une école de commerce, ou d’avoir la fibre « commerciale ». Mais la bonne nouvelle c’est que cela s’apprend (j’en suis la preuve vivante). La formation dans le secteur du marketing devrait être tout en haut de votre liste de choses à apprendre très vite.Si vous êtes encore salarié, là aussi, il existe des formations totalement adaptées à votre statut de maman qui souhaite entreprendre.5. Gestion de la Maison et du Travail
Multitâche efficace :
Apprenez à jongler efficacement entre vos tâches professionnelles et vos responsabilités familiales. Utilisez des listes de tâches et des outils de gestion du temps.Impliquer la famille :
Expliquez à votre famille l’importance de votre travail et établissez des règles pour minimiser les interruptions pendant les heures de travail. OK, c’est parfois difficile au début je l’avoue. Que ce soit le conjoint ou les enfants, il y a toute sorte de « distraction » autour de nous.Mais la bonne nouvelle, c’est qu’en fait, votre famille constitue vos nouveaux collègues. Combien de fois, j’ai demandé à mon fils de m’aider. Depuis ces 5 ans, il sait écrire, alors je l’ai fait participer: préparation de colis, écrire 2 noms sur une facture que je vérifie par la suite… Et tout le monde y prend plaisir. Cela fait aussi partie de l’éducation qu’on offre à ses enfants. Au lieu de chercher une excuse de ne pas faire… trouver toujours le positif là où vous êtes. Cela enlève la frustration et… Dieu vous accompagnera.6. Utilisation des Outils Technologiques
Outils de productivité :
Utilisez des outils comme Trello, Asana, ou Notion pour organiser vos projets et suivre vos tâches.Communication :
Utilisez des outils de communication comme Zoom, Slack, Jitsi, ou Microsoft Teams pour rester en contact avec vos clients ou votre équipe (si vous en avez une).7. Prendre Soin de Vous
Équilibre travail-vie personnelle :
Assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer. Un bon équilibre travail-vie personnelle est crucial pour éviter l’épuisement professionnel.Activités physiques :
Intégrez des exercices physiques réguliers dans votre routine pour rester en bonne santé et énergique.Honnêtement, travailler à la maison, contrairement à ce que l’on pense, ne permet pas de bruler des calories. Je veux dire, faire la machine, étendre le linge… ne suffit pas pour faire les 10 000 pas recommandés par l’OMS. Alors, il faut se bouger. Je vous conseille d’investir dans un petit vélo d’appartement qui vous permettra de bouger sans sortir de chez vous. Cela permet de bruler des calories, et entretenir sa forme mentale… c’est important quand on est seul à prendre les décisions dans son entreprise.8. Réseautage et Soutien
Réseautage :
Ne restez pas seule. Il existe des groupes d’entrepreneur, en France et à l’étranger. Personnellement j’aime le MAG, ils sont basés en Géorgie aux USA, mais ils sont vraiment d’un grand soutien, en parole, en action, et en prière.Mentorat :
Cherchez un mentor ou un coach qui peut vous guider dans votre parcours professionnel et vous offrir des conseils personnalisés.Cette phase est primordiale. C’est celle qui m’a permis de vivre totalement mon rêve et jamais je ne regretterai ce suivi qui m’a été bénéfique. Une vrai bénédiction et au bon moment.Recherchez toujours le coach ou consultant qui vous convient, qui partage vos convictions, vos valeurs.Mon coach partageait ma foi, et cela a tout changé pour moi. J’avais enfin, l’exemple d’une personne qui avait vécu son rêve et qui pouvait me communiquer son ‘manteau’ pour avancer à mon tour.Suivez ces étapes et restez flexible et organisée. Vous pouvez réussir en tant que maman travaillant à domicile et créer une vie équilibrée et épanouissante. Attention à ne pas rester isolée. Avoir d’autres femmes à ses côtés, un coach à qui parler est primordial pour votre succès.
Chez CCBFAM, nous vous proposons une formule unique, pour vous accompagner, vous encourager et vous former.
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Réussir Une Formation Adulte Quand on est une Maman..
Vous souhaitez créer enfin votre entreprise et vous hésitez encore à vous former car… vous manquez clairement de temps…
Vous êtes une femme avec un planning bien chargée… gérer les enfants, son conjoint, les tâches au quotidien, et… le travail salarié que vous avez…. ça fait beaucoup…Pourtant… 90% des entreprise ferment leur première année, et cela pourrait être éviter si les nouvelles entrepreneuses apprenaient à gérer leur entreprise… Si vous pensez que vous ne pourrez pas suivre une formation, vous êtes au bon endroit. Nous allons aborder ce sujet et vous donner des stratégies simples pour mettre toutes les chances de votre côté.Suivre une formation en tant que salarié peut être exigeant. Mais avec une bonne organisation et des stratégies adaptées, c’est tout à fait faisable. Voici cinq astuces simples pour gérer cette situation efficacement :1. Planifiez et organisez votre temps
– Utiliser un Calendrier :
Intégrez vos heures de formation dans votre calendrier professionnel et personnel. Utilisez des outils comme Google Calendar pour éviter les chevauchements.– Priorisez les tâches:
Identifiez les tâches les plus importantes et urgentes au travail et pour la formation. Faites un planning hebdomadaire en répartissant vos heures de manière réaliste.2. Communiquez avec votre famille
– Informez votre famille :
Partagez avec votre conjoint, vos enfants. Ils vous aiment et vous apporteront de l’aide pendant ce temps. Obtenez leur soutien et voyez s’il est possible d’organiser les tâches de chacun.Je me souviens de Jessica, qui nous disait comment en période bien surchargé, ses 3 grandes filles l’aider à mettre le couvert, débarasser la table… Elles étaient fières de participer.– Expliquez les bénéfices :
Soulignez comment cette formation peut bénéficier à la famille. En améliorant vos compétences et vos performances, vous pourrez créer une entreprise. Si en plus, votre entreprise est en ligne depuis chez vous, cela vous permettra d’être plus présente à la maison. Ils seront heureux de retrouver maman, à la sortie des cours.3. Utilisez votre temps efficacement
– Exploitez les trajets :
Si vous avez des trajets quotidiens, utilisez ce temps pour réviser des cours ou écouter des podcasts de la formation. Cela est valable en voiture et dans les transports en commun.– Périodes creuses :
Profitez des périodes moins chargées au travail pour avancer dans vos cours et assignments. Le temps du midi par exemple (attention à ne pas voler du temps de travail à votre patron, soyez intègre dans tout ce que vous faites). Ou encore le soir, après que tout le monde soit endormi. Je me souviens qu’en lançant mon entreprise en 2017, j’étudiais et implémentais les concepts de mon coach de 22h à minuit. C’était une période très créative pour moi. Faites comme cela vous arrange, ne vous épuisez pas tout de même.4. Créez un environnement de travail propice à l’étude
– Espace dédié :
Aménagez un espace calme et organisé pour étudier, que ce soit à la maison ou au bureau.5. Apprenez à gérer votre énergie
– Prenez soin de vous :
Assurez-vous de dormir suffisamment, de manger sainement et de faire de l’exercice régulièrement. Une bonne santé physique et mentale est cruciale pour maintenir votre énergie.
Personnellement j’aime marcher, c’est très bon pour tout l’organisme. C’est gratuit, tout le monde peut le faire, et cela peut apporter des idées créatrices.– Techniques de gestion du stress :
Utilisez des techniques comme la méditation de la Parole, la prière pour gérer le stress et maintenir votre productivité.En appliquant ces astuces, vous pouvez équilibrer efficacement votre travail et votre formation. Vous maximiserez ainsi vos chances de réussir dans les deux domaines.Enfin l’accompagnement fait toute la différence. Acheter un programme c’est bien, mais obtenir des résultats c’est mieux. Avec un bon enseignant qui vous suivra pas à pas et répondra à vos questions… vous aurez toutes les chances de créer une entreprise qui vivra de longues années.Chez CCBFAM, nous accompagnons spécifiquement les femmes de foi qui souhaitent développer leur entreprise en ligne.
Nos programmes sont adaptés à leur planning bien chargés. Et nous les aidons en les suivant de près du début à la fin du programme. De plus, nos programmes sont « directs » et « digestes », pas de technique compliqué. Vous apprenez et appliquez les concepts et pourrez obtenir des résultats sous 5 semaines seulement.Cliquer vite pour prendre rendez-vous.
